Chakra Yoga Workshop | Im Einklang mit deiner Energie (Villa Butz)


SONNTAG 20.10.2019 | 10-13 Uhr

Die Chakren sind feinstoffliche Energiezentren, die sich entlang der Wirbelsäule befinden. Jedem Chakra sind bestimmte Organe und Körperbereiche sowie Lebensbereiche und Themen zugeordnet. Wie im Bewegungsapparat können auch hier Blockaden entstehen, die es aufzulösen gilt. In diesem Workshop lernst du mehr über Chakras und ihre Bedeutung. Nach der Theorie und einer Teepause harmonisieren und energetisieren wir die Chakras mit entsprechenden Asanas und Affirmationen in einer Chakra Yogastunde.


Teilnahme | € 29

Anmeldung bitte über das Haus der Familie Göppingen (Villa Butz)

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Vinyasa Flow Mini-Workshop


SONNTAG 10.11.2019 | 10:30 – 12 Uhr

Der Weg ist das Ziel – atmen, auspowern, abschalten. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Das fordernde und kraftvolle Fließen von einer Asana (Körperhaltung) in die Nächste lässt uns wie in einer Bewegungsmeditation ganz im „Hier und Jetzt“ ankommen. Nach dieser intensiven Praxis wirst du außerdem besonders tief in Shavasana entspannen können.


Teilnahme | € 19

Anmeldung bitte über das Haus der Familie Göppingen (Villa Butz)

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