Yoga Angebot für Unternehmen

 


sequenzen


Alle Sequenzen bieten einfache, aber wirkungsvolle Übungen für Bewegungsapparat, innere Organe und Nervensystem. Stressbedingte Beschwerden wie zum Beispiel Verspannungen in Rücken, Schultern und Nacken können gemildert werden. Entspannungs- und Atemübungen fördern Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit. Eine (kurze) Meditation oder gezielte Tiefenentspannung sind Bestandteil jeder Sequenz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Workshops & Seminare

Neben der reinen Yogapraxis bietet Sarvanara Yoga auch unterschiedliche Workshops, Mini-Workshops und Seminare zum Thema Entpannung, Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe. Das hierbei Erlernte lässt sich meist sofort effektiv in den Berufsalltag integrieren.


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