Mit Yoga erfolgreich & motiviert im Job!

Das moderne Arbeitsleben ist von hohem Leistungsdruck geprägt – Mitarbeiter und Führungskräfte gelangen immer öfter an die Grenzen ihrer körperlichen und geistigen Stresstoleranz.

Dies erfordert zunehmend ein professionelles Stressmanagement. Denn Stress kann auf Dauer das Immunsystem schwächen und wirkt vor allem belastend auf unsere Psyche und letztlich auch den Körper. Die Folge: Wir fühlen uns abgespannt, schlafen schlecht, haben Verspannungen oder „Rücken“.

Yoga bietet eine effektive Möglichkeit zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe, während oder nach der Arbeit.

Runden Sie Ihren Arbeitsalltag, Ihre Tagung oder Konferenz durch Yoga ab und tragen Sie so zu körperlichem Wohlbefinden bei und zu einem wachen und gelassenen Geist bei Mitarbeitern und Führungskräften.

Alle Übungen sind eigens an die Bedürfnisse von Führungskräften und Büroangestellten angepasst und können von jedermann ausgeführt werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


CORPORATE YOGA

Bieten Sie Ihren Mitarbeitern beispielsweise ein Mal wöchentlich eine Yogastunde bei Ihnen im Unternehmen an. So schaffen Sie eine Möglichkeit zu mehr Entspannung und auch Bewegung und steigern schließlich die Mitarbeiterzufriedenheit. Sie tragen außerdem aktiv zu einer positiven Work-Life-Balance bei und Ihre Mitarbeiter bleiben motiviert. Finden Sie mehr Informationen zu After-Work Yoga (auf der Matte) oder zu Office Yoga (aktiven Pause im Businessdress) bei den Angeboten für Unternehmen.


BUSINESS YOGA

Runden Sie das Rahmenprogramm Ihrer Veranstaltung durch Yoga ab und verschaffen Sie so Ihren Teilnehmern einen wachen und gelassenen Geist. Effektivität und Aufnahmefähigkeit werden gesteigert, die Teilnehmer erleben Ihre Veranstaltung motiviert und konzentriert. Angebote für Ihr Rahmenprogramm.


Bitte kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.


KONTAKT

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